The First Run 2012
Blog ni memang khas untuk program larian dan travel aku ngan family....so tak payah nak cerita pasal topik lain yer beb...
Karang ni aku nak cerita pasal the first aku buat dalam hudip aku ni...aku berjinak dengan kegiatan ni setelah dengar n belajar dengan ex-office mate aku (Mhd Ariff). Dia yang mula2 dia yang ajak aku masuk benda lari ni....Mula-mula saya rasa cuak gak nak berlari ni...dah la tak pernah training ....mampus la cara ni...
Tapi aku kuatkan semangat gak nak berlari ni....aku register lari kat Klang. CK Charity Run 2012. aku ambek yang 5K jer....takut tak mampu nak abiskan...nanti malu gak aku kan....
Aku register online jer kat The Marathonshop tak yah nak pi hantar borang...lepas tu beli la kasut sebiji....kasut cap ayam jer la....lepas ni aku pikir nak beli yang bagus sikit kalau aku nak belari lagi...
Lepas semua equipment aku dah ada, mula la aku training jogging pagi hari Sabtu n petang Ahad. Hari lain memang tak dapat nak training oiii.....aku keja masuk kul 9.tempat keja aku ambik masa 45 minute dr rumah sewa aku.. bayangkan 2 hari jer training 1 minggu...cam mana nak berlari...nak mampus ke???????
Terus cerita ke hari belari tu...lupa nak habaq oi....aku ambik race kit tu hari Sabtu (2/6/12) cun gak musim cuti umum- Birthday Agong. Pagi awal tu aku hantar adik aku turun keja jam 6 pagi kat Nippon Glass, lepas tu aku terus pi ke Klang nak ambik race kit...Aku tak tau tempat tu, so aku terpusing-pusing kat area Batu Unjur....aku call ofice diorg..tarak org angkut (bangang gak aku..cuti umum mana da org keja). Last2 aku try pusing ke tempat lain...then terjumpa ngan mamat sorang ni macam bawa baju dari tepi lorong...then aku pusing balik..baru la aku nampak booth diorg kat tepi ofice Orange Sport....punya la lama aku mencari...
Pada hari kejadian (run day) aku turun awal pakai moto kapcai aku..tengah jalan kat Sinjangkang lampu moto kapcai ku jatuh la pulak...apa punya bengong ni....aku berhenti kat stesen minyak 24jam perbetulkan balik lampu tu and terus kan perjalanan ke Padang Sulaiman...(sebenarnya aku tak tau pun tempat ni...main redah jer beb) nasib jumpa...Aku sampai org dah ramai..ada yang dah warm up. Aku biasa la ...relax2 dulu then baru aku warm up...
12km runner di lepaskan 15 minutes awal dari kita yang amatur ni. Masa nak lepas untuk group kita (5.5km) semuanya on time...aku relax jer, tak sampai 1k aku dah mula semput (padahnya org tak berlatih).Dah la lari terus naik bukit sikit, turun bukit sikit lalu kat Istana. Lepas tu masuk kat area sekolah and pasar lama. Lepas tu naik bukit lalu depan Majlis Perbandaran Klang (MPK) baru ada water station. Biasa la aku ni first time nak berjinak jadi runner cap cili..hehe memang tak ada persiapan rapi langsung. Main Redah jer. Tapi ok la aku sampai kat finishing line dengan selamat. dapat juga habis within time. So aku dapat la Finisher Medal dengan goodies bag. Lepas warm down aku gerak balik umah....Sekian untuk Kali ni.....next update for NEON RUN 2012
Pada hari kejadian (run day) aku turun awal pakai moto kapcai aku..tengah jalan kat Sinjangkang lampu moto kapcai ku jatuh la pulak...apa punya bengong ni....aku berhenti kat stesen minyak 24jam perbetulkan balik lampu tu and terus kan perjalanan ke Padang Sulaiman...(sebenarnya aku tak tau pun tempat ni...main redah jer beb) nasib jumpa...Aku sampai org dah ramai..ada yang dah warm up. Aku biasa la ...relax2 dulu then baru aku warm up...
12km runner di lepaskan 15 minutes awal dari kita yang amatur ni. Masa nak lepas untuk group kita (5.5km) semuanya on time...aku relax jer, tak sampai 1k aku dah mula semput (padahnya org tak berlatih).Dah la lari terus naik bukit sikit, turun bukit sikit lalu kat Istana. Lepas tu masuk kat area sekolah and pasar lama. Lepas tu naik bukit lalu depan Majlis Perbandaran Klang (MPK) baru ada water station. Biasa la aku ni first time nak berjinak jadi runner cap cili..hehe memang tak ada persiapan rapi langsung. Main Redah jer. Tapi ok la aku sampai kat finishing line dengan selamat. dapat juga habis within time. So aku dapat la Finisher Medal dengan goodies bag. Lepas warm down aku gerak balik umah....Sekian untuk Kali ni.....next update for NEON RUN 2012
Ni la benda yang aku dapat....
